修炼领导力，增强凝聚力——十大靠谱外围买球网站青马学院（第二期）素质拓展活动顺利举行

2020年10月11日，十大买球平台排行榜青马学院（二期）素拓实践活动如期举行。十大靠谱外围买球网站的学生骨干走出校园，参与到关于团队合作、个人潜力的体验式户外训练中，在团队合作中熟悉彼此，提升学生骨干的领导能力，培养团队精神和协作意识。

素质拓展活动共设有4个项目，分别是“挑战五分钟”、“蛟龙出海”、“群龙取水”和“信任背摔”。全体成员随机分成两组，在规定时间内两组分别想出了各自的队名、队徽、队歌以及口号，并摆出各自的造型诠释团队精神。第一个项目为“挑战五分钟”。“挑战五分钟”是一个以团队为中心的组合竞技项目，要求团队在5分钟内完成5个高难度的游戏，包括能量传递，击鼓颠球，我是最棒的人，互动传球等。虽然项目有一定的难度，但经过25分钟的磨合和沟通，两个团队都找到了各自的方法和技巧，最终取得了不错的成绩。这个项目充分激发了团队成员的热情，点燃了每个团队成员想要成功的渴望，让每个人感受到了团队为了共同目标所迸发的巨大力量。

短暂的休息过后，第二项挑战“蛟龙出海”也让学员们受益匪浅。大家并排站好绑好相邻两只脚并排行进一段距离。在团队整齐响亮的口号声下，两个队伍奔向终点。活动过程中，有些成员跟不上口令、途中绑带松掉等小插曲引得大家哄堂大笑，最后两支队伍都坚持不懈，完美地到达了终点。

简单的午餐和休息后，我们开始了下午的活动。“群龙取水”规定团队每个成员在其余队员的协助下于规定距离内取到特定的水瓶，成员取水过程中，其余成员护住其腰部，按住双脚，保护身体不被拉伤。每一瓶水的取得不仅仅是一个人的努力，更是整个团队的协作共赢。队伍每每取得一瓶水都引起身后同伴的欢呼与鼓励。该项活动培养了团队成员间的默契，让同学们体验到了团队协作的魅力和信息沟通的重要性，熔炼团队间的信任，增强团队的凝聚力。

最后一项是团建的必备项目，也是一项历史悠久，最为考验团队信任的项目——“信任背摔”。每一位成员站在1.4米的高台上，身体笔直地倒下，把自己的后背交给大家，落在下面队友的怀抱或双臂中。通过身体接触，打破学员间的陌生和隔阂，感受团队同伴对自己的支持。一段段动人的对话仍然萦绕在耳畔，“准备好了么”“我们时刻准备着～”“我爱你们，我来了”……

欢乐的时光总是短暂的，我们也迎来了本次团建的尾声。青马学员们在这次团建活动中不仅收获友谊和欢乐，更挑战了自己的极限，对团队的功能有了系统和直观的认识，极大地提升了自身的领导与协作能力，培养了勇于承担责任的意识。